Herzlich Willkommen!

Ich freue mich, dass Sie den Weg zu mir gefunden haben.

Als erfahrene, kassenzugelassene  Psychotherapeutin biete ich Ihnen in Willich seit 2007 professionelle psychotherapeutische Hilfe an, insbesondere durch die verschiedenen Methoden der sog. Verhaltenstherapie.

Wenn Sie unter persönlichen Problemen oder seelischen Störungen leiden und diese alleine nicht mehr bewältigen können, sind Sie bei mir gut aufgehoben. Dies gilt vor allem, wenn die Belastungen längere Zeit andauern oder sich verschlimmern. Voraussetzung für eine erfolgreiche Therapie ist Ihr Wille zur Veränderung.

Die psychologische Psychotherapie, besonders die Verhaltenstherapie, zählt dabei zu den derzeit wirksamsten Therapieverfahren.

Wenn Sie zu einem ersten Gespräch kommen möchten senden Sie bitte eine E-Mail an s.erdmann@willich-psychotherapie.de.

Wie hilft Verhaltenstherapie?

Die Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren, mit dessen Hilfe das Verhaltensrepertoire (hierzu gehören auch Gedanken und Einstellungen sowie emotionale Muster) verändert und erweitert werden kann.

Probleme/Symptome werden als „Lösungsversuch“ verstanden und in ihrer einstigen Entstehung als ursprünglich „sinnvoll“ angesehen. Die Entstehungsbedingungen ungünstiger, symptombezogener Denk- und Verhaltensmuster werden nachvollzogen und verstehbar gemacht.

Durch die Auseinandersetzung mit den Ursachen und Zusammenhängen des eigenen Verhaltens sowie konkreten therapeutischen Maßnahmen (z.B. systematische Beobachtungen, Erprobung neuer Verhaltensweisen u.a. im Rollenspiel, Vorstellungsübungen, Übungen in den Bereichen Entspannung, Konfrontation, Einstellungsüberprüfung) wird eine Erweiterung des eigenen Verhaltensrepertoires möglich.

Verhaltenstherapie versteht sich dabei als Hilfe zur Selbsthilfe

Klassische Probleme bei denen ich Ihnen helfen kann: